Vânia Castanheira lança livro em Portugal e amplia impacto como referência em saúde emocional e comportamento no pós-câncer

Com mais de uma década de atuação entre Brasil e Portugal, a TEDx Speaker, medical coach e autora expande sua presença internacional com “Emoções que Inflamam, Hábitos que Curam” — uma obra que une ciência, experiência e espiritualidade na reconstrução da saúde integral

Depois de transformar sua própria história de superação em uma missão de vida, Vânia Castanheira — referência em saúde emocional, comportamento e medicina do estilo de vida — lança em Lisboa seu novo livro, “Emoções que Inflamam, Hábitos que Curam”, publicado pela Penguin Random House Arena (Portugal). A obra aprofunda a relação entre emoções, estresse crônico, inflamação e adoecimento, conectando ciência, espiritualidade e prática clínica.

Vânia viveu, em 2013, um câncer de mama agressivo que se tornou o ponto de virada em sua trajetória. Desde então, ela se consolidou como TEDx Speaker, medical coach e autora reconhecida por unir conhecimento científico, sensibilidade humana e propósito.
Com formações em neurociência do comportamento, medical coaching e medicina do estilo de vida, a especialista atua há mais de uma década com mulheres que enfrentaram câncer, burnout ou crises emocionais, ajudando-as a reconstruir corpo, mente e propósito com autenticidade e equilíbrio.

“Minha missão é mostrar que o corpo fala — e que é possível escutá-lo antes que ele grite. A doença não é uma falha; muitas vezes, é um pedido de mudança”, afirma Vânia Castanheira.

Entre ciência, emoção e espiritualidade

Em “Emoções que Inflamam, Hábitos que Curam”, Vânia Castanheira propõe uma reflexão profunda sobre o impacto das emoções e do estilo de vida na biologia humana, explorando temas como epigenética, sono, nutrição, espiritualidade e comportamento.
Com linguagem acessível e base científica sólida, o livro se posiciona como um marco contemporâneo sobre autocuidado e saúde integral, propondo um diálogo entre a medicina moderna e a sabedoria emocional.

O lançamento oficial aconteceu na Livraria Almedina, em Lisboa, reunindo jornalistas, profissionais de saúde, leitoras e nomes como Inês Lopes Gonçalves.
O livro chega ao Brasil em março de 2026, acompanhado de uma nova série de palestras e workshops corporativos voltados à gestão emocional e sustentabilidade do bem-estar.

Uma trajetória de impacto e propósito

Além do novo título, Vânia é autora de “O Câncer Foi Minha Cura” (2014 e 2017 — Brasil e Portugal) e “Porque Andamos Tão Exaustos?” (2020 — Portugal), obras que consolidaram seu nome entre as pioneiras no diálogo entre saúde mental, espiritualidade e propósito de vida.
Juntas, as três publicações formam uma trilogia de pensamento sobre reconstrução emocional e saúde consciente.

Palestrante requisitada em eventos corporativos e congressos internacionais, Vânia já foi convidada por empresas como Ericsson, CREA-SP e Arnold Sports Festival.
Ela também é criadora da metodologia “Minha Rota de Cura”, voltada à adesão sustentável de novos hábitos de saúde integral e à transformação emocional no pós-crise.

“Saúde não é ausência de doença. É presença — de você consigo mesma, na sua própria vida”, conclui.

Sobre o livro

Emoções que Inflamam, Hábitos que Curam
📘 Penguin Random House Arena (Portugal, 2025)
📍 Lançamento no Brasil: março de 2026
Temas: estresse crônico, epigenética, emoções, estilo de vida, espiritualidade, nutrição, sono e neurociência do comportamento.

Redes e contato

🌐 www.vaniacastanheira.com.br

📱 Instagram: @vaniacastanheira

💼 LinkedIn: Vânia Castanheira

🎥 YouTube: /vaniacastanheira

📩 Entrevistas e eventos: vania@minhavidacomigo.com

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