Esta é a edição da Maratonar, a newsletter da Folha que ajuda você a se achar no meio de tantas opções de séries e filmes no streaming. Quer recebê-la todas as sextas no seu email? Inscreva-se abaixo:
É enorme a lista de filmes e séries que têm a saúde no centro do enredo. Romances entre pacientes com doenças terminais, dramas sobre envelhecimento e, claro, produções sobre médicos no mundinho da medicina.
Os fãs de “Grey’s Anatomy” que me perdoem, mas esta não é uma lista de dramas médicos —até porque já tivemos uma edição da Maratonar sobre isso. Selecionei filmes e séries, quase todos documentais, que falam sobre saúde e bem-estar embasados em ciência.
- Um aviso: a maioria esmagadora das produções está na Netflix (eles mandam bem no tema).
Se você é aquele tipo de pessoa que gosta de aprender algo novo no momento de lazer, a seleção funciona bem: as produções entretêm e ensinam ao mesmo tempo. Todas têm um quê de curiosidade e são eficientes para explicar assuntos complexos —algumas são até divertidas.
Explicando – A Mente (2019)
The Mind, Explained. Netflix, duas temporadas, dez episódios.
Um ótimo jeito de entender os mistérios da mente humana. São episódios curtos, de cerca de 20 minutos, e cada um deles aborda um tema dentro da neurociência, como sonhos, ansiedade, memória e criatividade. Além de entender os processos, dá para pescar umas dicas de como ter mais foco, ser mais criativo e menos ansioso. E ainda tem o bônus de Emma Stone e Julianne Moore na narração.
Você é o que Você Come: A Dieta dos Gêmeos (2024)
You Are What You Eat: A Twin Experiment. Netflix, uma temporada, quatro episódios.
A minissérie acompanha um estudo feito com 22 pares de gêmeos idênticos para entender os efeitos de uma dieta onívora em comparação à uma alimentação vegana (ambas saudáveis). Pesquisadores da Universidade Stanford acompanharam os irmãos, cada um com uma dieta, durante oito semanas. Traz importantes discussões sobre culturas alimentares e baixa disponibilidade de alimentos saudáveis (nas áreas chamadas de “desertos alimentares”) —além de ser divertido ver os conflitos e as diferentes personalidades de pessoas geneticamente idênticas.
Vamos Falar de Menopausa (2024)
The M Factor: Shredding the Silence on Menopause. Max, 58 min.
A menopausa é uma experiência universal para quem tem ovários. Ainda assim, é uma fase da vida que pode ser solitária. O documentário relata experiências vividas por mulheres nos Estados Unidos e dá soluções para enfrentar estereótipos, estigma, etarismo, sexismo e outros preconceitos que rondam esse processo —alguns deles presentes, inclusive, em consultórios médicos.
Vinagre de Maçã (2025)
Apple Cider Vinegar. Netflix, seis episódios.
Uma oportunista que incentiva e vende práticas de saúde que não são baseadas em ciência. Poderia ser alguém do seu feed do Instagram, mas é uma série que conta a história real da blogueira australiana Belle Wilson. Ela fingiu ter recebido diagnóstico de vários cânceres e se curado com uma dieta natural e medicina alternativa. Fica o alerta: cuidado com curas milagrosas para problemas de saúde complexos.
Os Segredos da Alimentação (2024)
Hack Your Health: The Secrets of Your Gut. Netflix, 79 min.
As funções do intestino vão muito além da digestão. Ele tem papel essencial na imunidade, na saúde mental e na prevenção de doenças (falei sobre isso em uma edição recente da Cuide-se, inclusive). O documentário explica por que esse órgão é tão mágico e por que você deveria parar de ter vergonha de falar sobre sua saúde intestinal. Não espere muito da fotografia: algumas filmagens de endoscopia não são as mais agradáveis de se ver. O filme usa animações divertidas para ilustrar a maior parte da narrativa.
Como Mudar sua Mente (2022)
How to Change Your Mind. Netflix, uma temporada, quatro episódios.
Quem conduz a série documental é o jornalista, escritor e professor norte-americano Michael Pollan. Por anos, ele escreveu sobre a relação entre humanos e plantas e chegou em um grupo específico: as plantas que mudam a consciência. Ele explora a história e o uso de psicodélicos, como LSD, MDMA e psilocibina, em tratamentos de problemas de saúde. Logo no início, a série dá o recado: o objetivo dela é entreter e informar, não dar conselhos médicos. Procure sempre um especialista antes de começar qualquer tratamento.
Headspace – Guia para Dormir Melhor (2021)
Headspace Guide to Sleep. Netflix, uma temporada, sete episódios.
Headspace – Meditação Guiada (2021)
Headspace Guide to Sleep. Netflix, uma temporada, oito episódios.
Coloquei as duas indicações juntas por um motivo: nunca consegui assistir a um episódio inteiro. Não por ser ruim, pelo contrário. Essa série cumpre perfeitamente o papel de ajudar você a relaxar. Os episódios têm dicas sobre sono ou técnicas de meditação e trazem uma sessão de prática guiada. Eu costumo vê-los antes de dormir, nas raras vezes em que tenho alguma dificuldade ou estou muito agitada, e durmo em menos de dez minutos. Se você costuma ter problemas para cair no sono ou para acalmar os pensamentos, vale dar uma chance.
O QUE ESTÁ CHEGANDO
As novidades nas principais plataformas de streaming
Nonnas
Netflix, 9.mai
Homem (Vince Vaughn) abre restaurante italiano com a ajuda de nonnas (Susan Sarandon, Lorraine Bracco, Talia Shire, Brenda Vaccaro).
Se Avexe Não (2024)
Netflix, 9.mai
Série cearense. A vida de Selma (Juliana Maia) já está uma bagunça, e a chegada de sua família para morar em sua casa não vai ajudar.
Minha Mãe é uma Sereia (1990)
Mermaids. Mubi, 9.mai, 110 min
Rachel (Cher), uma mãe solteira se muda com suas duas filhas, Charlotte (Winona Ryder) e Kate (Christina Ricci) para uma pequena cidade em Massachusetts onde começa um relacionamento com um lojista (Bob Hoskins) e as meninas começam a sonhar com uma vida mais estável.
Licorice Pizza (2021)
Mubi, 9.mai
Título mais recente dirigido por Paul Thomas Anderson, que prepara novo lançamento para este ano. Neste, Cooper Hoffman é um adolescente empreendedor, cheio de planos para ganhar dinheiro e conquistar uma garota mais velha, Alana (Alana Haim).
Long Way Home
AppleTV+, 9.mai
Ewan Mcgregor e um amigo fazem mais uma viagem de moto, desta vez da Escócia à Inglaterra pelo caminho mais longo.
Doc
Disney+, 14.mai. Uma temporada, dez episódios
Remake da série italiana de mesmo nome. Molly Parker interpreta uma médica que perde a memória e volta como uma pessoa melhor.
VEJA ANTES QUE SEJA TARDE
Uma dica de filme ou série que sairá em breve das plataformas de streaming
Kung Fu Panda (2008)
Deixa a Netflix em 19.mai, 92 min.
Quando um leopardo feroz ameaça seu vilarejo, um herói improvável precisa aprender a acreditar em si mesmo e vencer aqueles que o subestimam para se tornar um guerreiro lendário.
Fonte ==> Folha SP